在使用天然精油時很容易出現一個迷思問題。只有添加溶劑和不純的精油才會刺激皮膚⁉
🧪精油是植物的濃縮精華，成份為各種植物的有機化合物組合而成，透過蒸餾、壓榨等方式取得，賦予了精油各種特性及功效。
🧪植物的高濃縮物質，雖是天然的物質，但濃度過高也會對皮膚產生刺激性。
🧪精油如遵從安全濃度標準做稀釋，塗抹於肌膚上大致上不會產生刺激性，如為敏感性肌膚、幼兒童、老年人、孕婦或是慢性疾病患者，通常會建議以最低濃度0.5%做稀釋調和。
🧪但因每個人體質不同，會過敏的物質也不同，即便從未過敏的人，使用前我們依然建議以0.5%的濃度測試，塗抹於手腕內側或耳後觀察是否產生刺激不適。
👩🔬我們使用精油前該注意
1、基礎知識：使用精油前做基本功課，除了諮詢專業芳療師，網路上的資訊或是芳療書籍都是非常方便的資訊來源。
2、遵從安全濃度標準，少極是多：除了真正薰衣草及茶樹可少量塗抹於局部肌膚，精油都必須做稀釋，可使用植物油或乳液，從最低濃度0.5%做稀釋調和，臉部1~3%，身體局部不超過5%
。
3、適當適量使用精油：不管是薰香或泡澡，過量的的精油仍會讓身體產身負擔，薰香每次半小時至1小時即可，泡澡水以1-3%精油與蜂蜜、沐浴乳、乳化劑或界面活性劑，稀釋後加入水中。
4、勿長時間使用精油→過量的的精油仍會讓身體產身負擔，做三休一，可以幫助維持肌膚基礎代謝。
5、正確的保存方式：精油是一種具有揮發性的物質，它的天然成份會因為接觸氧氣而產生劣化、質變的問題，也就是氧化。精油應該存放於深色的玻璃瓶，陰涼乾燥處避免陽光照射，確實的鎖緊精油蓋，降低氧化變質的風險。
6、使用於肌膚務必先測試：即便從未過敏的人，也都建議貼膚測試來確認肌膚是否可接受
當你發現某支精油可能是你肌膚的過敏源時，也勿驚荒害怕，你可以避開該精油用於肌膚，只做擴香用途，在心靈上仍對你有所助益。
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